top of page

„Kuidas hoida emotsionaalset tasakaalu, kui teekond beebini võtab aega?“

27.05-07.07

Kui teekond beebini on tavapärasest pikem ja keerulisem, siis kipume kaduma hirmu ja kurbuse sisse. Tunneme end üksi, sest lähedased, kes pole sama läbi teinud, et mõista meie hirme ja kurbust.

Olen tänaseks nõustanud kümneid naisi, vestelnud veel rohkematega ja läbi viinud oma esimese minikursuse. Seeläbi olen  saanud aru, et meil on kõigil samad hirmud ja mured. Sellepärast olen loonud kursuse: „Kuidas hoida emotsionaalset tasakaalu, kui teekond beebini võtab aega?“

Kas see käib sinu kohta?

  • Su teekond beebini on tavalisest pikem, täis kurnavaid protseduure ja uuringuid.

  • Oled kaotanud end sel teel kurbuse ja hirmu sisse?

  • Tunned kadedust, et teistel käib see nii kergelt ja sa oled üks vähestest, kellel lapsesaamisega raskused.

  • Iga kuu tunned ootust, ärevust ning tahad alla anda, sest pettud rasedustesti vaadates.

  • Mõtled pidevalt, mida oleks pidanud teisiti tegema.

  • Tajud, et see teekond on hakanud mõjutama su suhteid lähedastega?

  • Arvad, et sa pole täisväärtuslik naine?

Ma ei saa lubada, et sa saad lähima aasta jooksul emaks, aga saan aidata näha positiivseid asju sinu ümber ning aidata säilitada rahu, et lootus su sees ei kaoks. Ma märkan, toetan ja innustan sind sellel teel hakkama saama.

Mida kursus sisaldab?

Kursuse külalisesinejad

Minust

Minu teekond esimese lapseni oli erakordselt keeruline: mu neli rasedust katkes, mistõttu tehti mulle seitse aborti, sest raseduste katkestamised ei läinud plaanipäraselt ning lõpuks sündis üks erakordselt enneaegne beebipoiss 26ndal rasedusnädalal.

 

Sellel teekonnal õppisin pärast iga ebaõnnestunud katset enda tükke kokku korjama ja leidma jõudu uuesti alustamiseks. Siiski tundsin pidevalt ärevust. Ma ei osanud seda ehk varem niimoodi sõnastada, aga minus tekkis hirm, mu pulss tõusis ning kõhus keeras iga kord, kui:

  • mõtlesin, et varsti peaks tegema rasedustesti.

  • arvutasin ovulatsiooni päevi.

  • pidin end süstima ja mõtlesin,kas ikka teen õige süsti õigel ajal.

  • rasedana tualetti läksin, sest seal olin alati aru saanud, et rasedus taas katkeb. 

​​

Tänaseks olen lõpetanud kogemusnõustaja ning Embravement Doula õpingud Adrien Cartette käe all. Lisaks olen lugenud tohutult raamatuid ja läbinud erinevaid väiksemaid koolitusi, et õppida enda vaimset tervist hoidma, kui ärevus võimust võtab. Täna olen valmis enda teadmisi jagama ning kutsun Sind kursusele „Kuidas hoida emotsionaalset tasakaalu, kui teekond beebini võtab aega?“. Kursus kestab 6 nödalat ning algab juba 27.05.2024.

  • Kaua võtab selle minikursuse läbimine igapäevaselt minult aega?
    Päevade koormus on erinev. Kui samal päeval on videokohtumine, siis võiks arvestada kuskil 45 minutit, kui videokohtumist ei ole, siis 15 minutit, et päevaülesanne täita.
  • Kui kaua on mul ligipääs kursuse materjalidele?
    Kursuse materjalidele saab ligi veel kuu aega pärast kursuse lõppu.
  • Tahaksin liituda, aga minu jaoks on hirmutav enda lugu jagada.
    Sa ei ole kohustatud enda lugu jagama. Jah, ma soovitan seda teha, sest enda loo rääkimine aitab sellega leppida ning selle erinevaid tahke näha. Siiski on sul õigus alati valida, mida ja kui palju sellest teistega jagad. Keegi sind selleks ei sunni.
  • Kas ma saan live kohtumisi järgi vaadata?
    Jah, salvestan kõik meie kohtumised, mida saad hiljem järgi vaadata.
  • Kus kursus toimub?
    Ma usun kogukonna jõusse, et selle keerulise teemaga tegeleda. Seetõttu toimub kurusus peamiselt kinnises Facebooki grupis, kus on sarnases olukorras naised, kellega enda mõtteid ja taipamisi jagada ning kelle lugusid lugeda. Facebooki grupp on kinnine ning keegi väljastpoolt ei näe, kes on liikmed. Kui tunned, et ei soovi grupis osaleda, siis on sul võimalik saada e-kirja teel zoomi lingid, kus näed kohtumisi ning läbida kursust iseseisvalt töövihiku toel.
  • Kas ülesannete täitmine on kohustuslik?
    Ma tõesti soovitan neid kaasa teha. Sa tulid siia kursusele iseenda heaolu jaoks ja tõesti soovitan sul katsetada erinevaid viise. Kui sa ei proovi, siis sa ei saa olla kindel, et see ei tööta.
bottom of page