top of page

Tasuta e-raamat

"5 VIISI, KUIDAS ENNAST EMOTSIONAALSELT TOETADA, KUI LAPSEVANEMAKS SAAMINE VÕTAB AEGA"

Untitled design (1).png

E-raamat käsitleb olulisi teemasid, mis aitavad emotsionaalset heaolu säilitada stressirohkel perioodil:​

  • Miks on tähtis enda heaolu neil perioodidel esikohale seada?

  • Kuidas leida tasakaal vajaliku teabe kogumise ja enda infoga ülekoormamise vahel?

  • Millised on kõige lihtsaad stressijuhtimise viisid, mida igapäevaselt praktiseerida?

  • Miks on oluline enda tunnetest rääkida?

​

Boonusena: 50 konkreetset tegevust, mis aitavad stressi leevendada ja mida saad hakata kohe tegema.

 Tasuta e-raamat
"5 viisi, kuidas ennast emotsionaalselt toetada, kui lapsevanemaks saamine võtab aega."

Tulevikus saadan sulle vajalikku informatsiooni ja lugusid, mis aitavad tulla toime raseduse ootuse keerulise teekonnaga.
Ei mingit spämmi! Mitte kunagi!

E-raamat on sinu poole teel! Kui seda veel su postkastis pole, siis kontrolli ka rämpsposti.

bottom of page